صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

توست فرنسي بانيني مع موز مشوي

5
4
3
2
1
توست فرنسي بانيني مع موز مشوي

توست فرنسي بانيني مع موز مشوي

قد يكون الخبز المحمص الفرنسي بانيني مع الموز المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 888 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، تكساس نخب ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الموز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الموز فوستر بقلمي كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ توست فرنسية مشوية مع الموز والعسل, نخب الفرنسية مع الموز الروم، و نخب الفرنسية مع الموز الروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي البيض والحليب والقشدة وعصير البرتقال والفانيليا والكونياك والسكر المحبب والقرفة وجوزة الطيب ورشة ملح في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
كونياككونياك
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
ضع الخبز في 2 أطباق خبز ضحلة في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
3
يسكب مزيج البيض فوق الخبز ؛ اتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
4
أثناء نقع الخبز ، سخن الشواية مسبقا إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
ضع مقلاة مسطحة من الحديد الزهر على الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
ادهني الموز بالزبدة المذابة ؛ يطهى في المقلاة حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ويبدأ في إطلاق عصائره ، حوالي 3 دقائق. استخدم ملعقة لنقل الموز إلى طبق ، ثم امسح المقلاة بمنشفة ورقية. عندما يبرد الموز بدرجة كافية للتعامل معه ، يقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
إزالة قطعة من الخبز من خليط البيض ، والسماح للفائض بالتنقيط قبالة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
8
ضعيها على لوح تقطيع ، فوقها أربع أو خمس شرائح من الموز ، ثم غطيها بقطعة خبز أخرى.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
9
ادهني المقلاة على الشواية برفق بالزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
10
أضف الساندويتش إلى المقلاة ؛ ضع مكبس شواء أو مقلاة ثقيلة فوق الساندويتش لتثقلها. اطبخي حتى يصبح الخبز محمصا بشكل جيد وذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلبها واضغط عليها واطهيها على الجانب الآخر حتى تصبح ذهبية اللون. حافظ على الدفء ؛ كرر مع الخبز والموز المتبقي ، مع إضافة المزيد من الزيت حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
11
نقل بانيني إلى لوحات وشريحة في نصف قطريا ؛ أعلى مع السكر الحلويات والكثير من شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
12
تصوير ميكي دويسترهوف

المكونات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا