صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

توست فرنسي بالشوكولاتة والموز

توست فرنسي بالشوكولاتة والموز
الشوكولاته والموز نخب الفرنسية قد يكون مجرد وجبة الإفطار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 870 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 301 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من القرفة المطحونة والخبز المقرمش من رغيف دائري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا توست فرنسي بالموز والشوكولاتة, الشوكولاته الموز بين عشية وضحاها نخب الفرنسية، و بانان ورقائق الشوكولاتة خبز توست فرنسي.

تعليمات

1
شريحة الموز في وعاء صغير والهريس باستخدام شوكة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة الشوكولاته المفروم وتخلط إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3
وضع 2 شرائح من الخبز على سطح العمل. قسمي خليط الشوكولاتة والموز بينهما ، ووزعيه على الحواف تقريبا. أعلى كل مع شريحة ثانية من الخبز واضغط معا لجعل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4
في طبق ضحل ، اخفقي البيض والقشدة المزدوجة وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
كريم مزدوجكريم مزدوج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
ضع شطيرة واحدة في خليط البيض لتغليف جانب واحد ، ثم اقلبها بعناية حتى ينقع جانبي الساندويتش في البيضة. خفض شطيرة في مقلاة ساخنة ويطهى لمدة 1 دقيقة على كل جانب ، حتى لونها بنيا ذهبيا وبدأت الشوكولاته في الذوبان. كرر مع الساندويتش الثاني.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
قطع السندويشات في نصف لخدمة ويرش مع القليل من القرفة المطحونة وإما مسحوق السكر أو شراب القيقب اضافية إذا كنت تشعر فائقة متسامح.
المكونات سوف تحتاج
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم