صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

تورتيليني وبيستو مينسترون

تورتيليني وبيستو مينسترون
وصفة تورتيليني وبيستو مينسترون جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.61 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 503 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك البيستو ، حزمة السبانخ والريكوتا تورتيليني ، الخضر الربيع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: تورتيليني مينيسترون, تورتيليني مينيسترون، و مينيسترون تورتيليني.

تعليمات

1
يغلى المرق في مقلاة كبيرة. تلميح في المعكرونة ويطهى بعد تعليمات حزمة ، ورمي في الخضر الربيع والبازلاء مع 1-2 دقيقة للذهاب. عندما تصبح الخضار طرية ، يتم طهي المعكرونة والمرق ساخن ، ملعقة في أوعية. قمة مع وجبة بوظة من البيستو المتبقية ، طحن جيد من الفلفل الأسود وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
الخضرالخضر
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

مينسترون يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو كاسالوست كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
كاسالوست كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
كاسالوست كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
مكثفة روبي اللون الأحمر. تمزج الباقة بين روائح الفواكه النموذجية لسانجيوفيز (مثل بلاك بيري ، الماراسكا الناضجة ، البرقوق) مع روائح الخشب الأنيقة. على الحنك هو مخملي ومتناغم مع توازن ممتاز بين الحموضة والعفص الحلو. الشيخوخة النبيذ ، ويعطي أفضل حالاتها من السنة 5 بعد الحصاديذهب مع اللحوم الحمراء المشوية. كما أن انسجامها ونموذجيتها يتم تعظيمهما بشكل مثالي من خلال الجبن القديم.