صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة10
مجلة

تورتيليني بريمافيرا

تورتيليني بريمافيرا
قد تكون تورتيليني بريمافيرا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من زهيرات البروكلي ذات الحجم الصغير ونقانق البيبروني وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. حاول تورتيليني بريمافيرا, تورتيليني بريمافيرا، و تورتيليني بريمافيرا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى التورتيليني في الغليان حتى يصبح طريا ولكنه متماسك مع اللدغة ويتم تسخين الحشوة من 5 إلى 7 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يقلب التورتيليني المطبوخ والطماطم والبروكلي والفلفل الأصفر وجبن البارميزان والبيبروني معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
تورتيليني مطبوختورتيليني مطبوخ
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
صب في 1 كوب خلع الملابس الإيطالية وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. إذا بدت السلطة جافة ، أضيفي 1/4 كوب إضافي من الصلصة الإيطالية قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية