تورتيليني بريمافيرا
قد تكون تورتيليني بريمافيرا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من زهيرات البروكلي ذات الحجم الصغير ونقانق البيبروني وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. حاول تورتيليني بريمافيرا, تورتيليني بريمافيرا، و تورتيليني بريمافيرا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى التورتيليني في الغليان حتى يصبح طريا ولكنه متماسك مع اللدغة ويتم تسخين الحشوة من 5 إلى 7 دقائق ؛ يصفى.
يقلب التورتيليني المطبوخ والطماطم والبروكلي والفلفل الأصفر وجبن البارميزان والبيبروني معا في وعاء.
صب في 1 كوب خلع الملابس الإيطالية وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. إذا بدت السلطة جافة ، أضيفي 1/4 كوب إضافي من الصلصة الإيطالية قبل التقديم.