توت العليق-كعكة القهوة المرزبانية

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون كعكة قهوة التوت المرزبانية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق ومعجون اللوز والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي التوت-الفطائر مرزباني, التوت الطازج مرزباني الكمأ، و كعكة التوت القهوة.