تنورة ستيك كارباتشيو مع الهليون الخام وسلطة الفول

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نوط شريحة لحم التنورة مع الهليون الخام وسلطة الفول. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 792 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من latimes.com لديها 12 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. إذا كان لديك ملح وملح بحر قشاري وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم تنورة الأزيز مع الهليون والفلفل الأحمر, شريحة لحم تشيميشوري مع الهليون المشوي، و شريحة لحم تنورة مع سلطة جرجير لوصفات مماثلة.