صعوبةبجد
جاهز36 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
مجلة

تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر

تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، وتمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 702 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون كل. ل 4 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كان 180 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من توابل الشواء وأوراق الخس ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 96%. وصفات مماثلة هي تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر, تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر، و بوريتو السلطانيات مع الإرث فول الخضروات البرغر.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يمزج الأرز واللحوم والفاصوليا مع التوابل وتوابل الشواء. شكلي 4 فطائر كبيرة من خليط اللحم والفاصوليا ثم سخني 1 ملعقة كبيرة زيت ، دور المقلاة ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. طهي الفطائر 7 إلى 8 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
أثناء طهي البرغر ، يمزج الأفوكادو مع الثوم وقشر الليمون والعصير والهالبينو والبصل الأحمر. يهرس المزيج تقريبا ، ثم يضاف الكريما الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
4
ضعي البرغر على الكعك مع الخس والطماطم وضعي فوقها كريمة الجواكامولي الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
نقانق مشويةنقانق مشوية
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات

1الأفوكادو الناضجالأفوكادو الناضج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبقايا الأرز الأبيض أو البني الباردبقايا الأرز الأبيض أو البني البارد425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبوب بينتو ، تشطف وتصفىحبوب بينتو ، تشطف وتصفى1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمسحوق الفلفل الحار النخيلمسحوق الفلفل الحار النخيل2(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة ، نصف كفكزبرة ، نصف كف4لفات يابس ، انقساملفات يابس ، انقسام1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، المبشور أو المفروم ناعماالثوم ، المبشور أو المفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)توابل الشواء، (موصى به: توابل مونتريال بواسطة ماكورميك)توابل الشواء، (موصى به: توابل مونتريال بواسطة ماكورميك)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تركيا الأرضيةتركيا الأرضية2(يمكن أن يكون أو المقشود)نصف كف ، كموننصف كف ، كمون4الأوراقأوراق الخس الحمراءأوراق الخس الحمراء1الجير ، زيستد و جويسدالجير ، زيستد و جويسد1سمولبصل أحمر مفروم ناعمابصل أحمر مفروم ناعما1فلفل هالبينو أو سيرانو ، مصنف ومفروم ناعمافلفل هالبينو أو سيرانو ، مصنف ومفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة1طماطم ناضجة ، مقطعة إلى شرائحطماطم ناضجة ، مقطعة إلى شرائح

النبيذ الموصى به: ميرلوت, مالبيك, زينفاندل

برغر يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، مالبيك ، وزينفاندل. سوف ميرلوت تكون كافية تماما لبرغر الكلاسيكية مع الطبقة القياسية. تتطلب الطبقة الأكثر جرأة أنواعا أكثر جرأة من النبيذ ، مثل مالبيك أو زينفانديل الفلفل. هل يمكن أن تحاول بوديغاس نيكياس فيغا سيندوا ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
بوديغاس نيكيس فيغا سيندوا ميرلوت
بوديغاس نيكيس فيغا سيندوا ميرلوت
تزرع كروم ميرلوت في الطين الجيري على ارتفاع 1350 قدما. بمجرد حصادها ، يتم صنع العنب بعناية في نبيذ أنيق بعمق كبير. يتبع روائح الكرز البري والعليق نكهات غنية من الخوخ الناضج والتوت الأحمر على الحنك.