تمبورا جوز الهند الروبيان
وصفة تمبورا جوز الهند الروبيان يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في حوالي 11 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مزيج من خليط جوز الهند والروبيان والمأكولات البحرية التيمبورا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول إبي (الروبيان) تمبورا, تمبورا الروبيان، و الجمبري تيمبورا بينتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة ثقيلة كبيرة أو قدر ، ولا يملأ أكثر من 1/3 ممتلئا.
يسخن على نار متوسطة إلى 375 درجة فهرنهايت.يقلب الخليط
اخلطي الزنجبيل والماء في وعاء متوسط حتى تمتزج. (سيكون الخليط متكتلا قليلا.)
ضع 1/2 من جوز الهند على طبق كبير.تراجع الروبيان ، وعدد قليل في وقت واحد ، في الخليط. التخلص من الزائدة.
لفة في جوز الهند. أضف الروبيان بعناية ، عدة قطع في كل مرة ، إلى الزيت الساخن. يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة.
استنزاف على المناشف الورقية. كرر مع الروبيان المتبقية والخليط.
أضف جوز الهند المتبقي حسب الحاجة.
سخني مربى البرتقال وعصير البرتقال وصلصة الصويا حتى يذوب مربى البرتقال.