تفريغ كعكة

قد تكون كعكة التفريغ مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 408 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والأناناس والبقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل تفريغ كعكة: من السهل الطعام المتوفر المفضلة مع مزيج الكعكة والتوت المجمدة, تفريغ كعكة، و تفريغ كعكة.