دجاج بطباخ بطيء-جوز الهند-أناناس كاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كاري الدجاج وجوز الهند والأناناس البطيء الطهي. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز والملح ومسحوق الكاري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء جوز الهند كاري الدجاج, طباخ بطيء جوز الهند كاري الدجاج، و طباخ بطيء جوز الهند كاري الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الفلفل الحلو وقرون البازلاء والموز والأرز.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات.
ضجة في الفلفل الحلو وقرون البازلاء. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أطول أو حتى يصبح الفلفل الحلو وقرون البازلاء طرية. ضجة في الموز. وفي الوقت نفسه ، طهي الأرز وفقا لتوجيهات على الحزمة.
يقدم خليط الكاري فوق الأرز.