تفاح محروق

التفاح المحروق هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جوزة الطيب وعصير الخوخ والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 12 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سجق محمر مع تفاح سيدة وجرجير, عموم محروق براعم بروكسل تمزيقه والتفاح (جمعية السكري الأمريكية كتاب الطبخ النباتي)، و أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر.