صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة49
مجلة

تشيلي كون كارني

تشيلي كون كارني
وصفة الفلفل الحار يخدع كارني يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات و 35 دقيقة. ل $3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 589 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص سوبر بول. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الأنشو شيلي ، تشاك لحم البقر ، الكتف لحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول تنظيف الأكل الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء الفورية),

تعليمات

1
جفف اللحم بمنشفة ورقية وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية. يحمر اللحم على دفعات صغيرة حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، مع إضافة المزيد من الزيت إلى المقلاة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
الحساءالحساء
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
انقل اللحم إلى وعاء واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
تجاهل جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الزيت من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
اقلي البصل على نار متوسطة لمدة 10 دقائق ، مع كشط القطع ذات اللون البني بملعقة خشبية من قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يضاف الثوم ويقلى لمدة 2 دقيقة أكثر. ضجة في مساحيق الفلفل الحار والكمون والأوريجانو ويطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
7
اخفقي 5 أكواب من المرقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
أضف اللحم وأي عصائر متراكمة إلى القدر. جلب لينضج لطيف. يتبل الفلفل الحار بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويطهى اللحم بغطاء قليلا حتى يصبح طريا تقريبا ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
9
في محضر الطعام أو الخلاط ، اهرس نصف الفاصوليا مع المرق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
يضاف خليط الفاصوليا إلى الفلفل الحار مع الفاصوليا الكاملة. يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أكثر أو حتى ينضج اللحم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم مع الأرز ومجموعة مختارة من التوابل ، مثل القشدة الحامضة والكزبرة المفرومة وجبن الشيدر المبشور والهالبينو المفروم الطازج أو المقطع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطم-شيبوتلصلصة الطماطم-شيبوتل
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

المكونات

2(شتاء)فلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذورفلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذور1كلغتشاك لحم البقر ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةتشاك لحم البقر ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج879مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بينتو الفول ، ينضب وتشطفبينتو الفول ، ينضب وتشطف1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق لحم البقر أو الدجاج ، معلب محلي الصنع أو منخفض الصوديوم (انظر الملاحظة)مرق لحم البقر أو الدجاج ، معلب محلي الصنع أو منخفض الصوديوم (انظر الملاحظة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنيو مكسيكو الأحمر تشيلي مسحوقنيو مكسيكو الأحمر تشيلي مسحوق10فصوص كبيرةثوم مفرومثوم مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحونكمون مطحون8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًاقتراحات التقديم: أرز أبيض ، كريمة حامضة ، كزبرة مفرومة (كزبرة طازجة) ، شيدر مبشور ، فلفل هالبينو طازج مفروم أو مخللاقتراحات التقديم: أرز أبيض ، كريمة حامضة ، كزبرة مفرومة (كزبرة طازجة) ، شيدر مبشور ، فلفل هالبينو طازج مفروم أو مخلل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ملح كوشير بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةملح كوشير بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2لارجيسبصل اسباني مفرومبصل اسباني مفروم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.اوريجانو ، مطحون (يفضل مكسيكي)اوريجانو ، مطحون (يفضل مكسيكي)1كلغكتف لحم الخنزير ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةكتف لحم الخنزير ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

كافا, شيراز, وغريناش هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. ال معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 لكوفي كافا مع تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 لكوفي كافا
معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 لكوفي كافا
لون ذهبي باهت ، يحتوي هذا الكافا على روائح من الخوخ الأبيض الناضج ، الرغيف الفرنسي المحمص مع تلميحات من الليمون والحمضيات والمشمش. الحنك غني وواسع بنكهات التفاح الأخضر وشاي الياسمين الأخضر واللوز المحمص. هذه الأجوف الطبيعة الوحشية متعددة الاستخدامات للغاية لأنه لا توجد جرعة مضافة ، وبالتالي فإن الحموضة والفقاعات تنظف الحنك بعد كل لدغة. الأطباق الموصى بها: جمبري بالثوم ، باس البحر المتبل بالميسو ، تونة مرصعة بالسمسم ، دجاج تكا ماسالا وجامون إيبيريكو.