صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تشيلاكويليس تشا تشا تشا

تشيلاكويليس تشا تشا تشا
تشيلاكويليس تشا تشا تشا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 325 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكمون المطحون والبيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشيلاكويليس, تشيلاكويليس، و تشيلاكويليس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الثوم والبصل ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1
في معالج الطعام ، نبض المكونات لصلصة توماتيلو لمدة 15 ثانية. افعل نفس الشيء مع صلصة الطماطم البرتقالية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم برتقاليةطماطم برتقالية
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1
نقطع التورتيلا إلى نصفين ونقطع كل نصف إلى 4 مثلثات. تقلى في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
يصفى على مناشف ورقية ويرش بالملح وهو ساخن.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
أضف الملح والفلفل والكمون والصلصات إلى المقلاة. عندما تصبح الصلصة ساخنة ، أضيفي الرقائق والبيض وقلبي.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
مثل M&m'sمثل M&m's
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضف الجبن قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
مقبلات مع الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو

المكونات

3قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)2دقيق التورتيلادقيق التورتيلا1باقاتالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة6الروبيان والأوردةكزبرة طازجة ، مفرومة ، للتزيينكزبرة طازجة ، مفرومة ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالثوم المفرومالثوم المفروم4القرنفلملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكمون مطحونكمون مطحون6الروبيان والأوردةكمون مطحون حسب الرغبةكمون مطحون حسب الرغبة571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن موزاريلا مبشورجبن موزاريلا مبشور43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف6الروبيان والأوردةأوريغانو ، حسب الذوقأوريغانو ، حسب الذوق571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البارميزان المبشورالبارميزان المبشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم روما الناضجةطماطم روما الناضجة6الروبيان والأوردةالملحالملح6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج3سيرانو الفلفل الحارسيرانو الفلفل الحار6الروبيان والأوردةالسكر ، حسب الذوقالسكر ، حسب الذوق4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين6الروبيان والأوردةهالبينو في الخل ، حسب الرغبةهالبينو في الخل ، حسب الرغبة0البصل الأصفرالبصل الأصفر