صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة4
مجلة

تشيكس Kick ركلة الكاجون

تشيكس Kick ركلة الكاجون
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الكريول ، حتى تعطي تشيكس Ca الكاجون ركلة المحاولة. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 15 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من صلصة الفلفل والحبوب والحبوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كاجون تشيكس ميكس, صلصة راجون كاجون باربيكيو-يوجد داخل العديد من مراكز التسوق مطاعم راجون كاجون, يقدمون شواء مستوحى من الكاجون, سنوضح لك كيفية صنع هذه الصلصة، و الأضلاع مع ركلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والمعجنات والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في كوب قياس 2 كوب ميكروويف ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 40 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في توابل الكريول وصلصة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ميكروويفميكروويف
3
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
4
كشف الميكروويف على ارتفاع 6 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
5
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون يعمل بشكل جيد مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بالاسيو دي فيفينانيس ألبارينو. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
بالاسيو دي فيفينانيس ألبارينو
بالاسيو دي فيفينانيس ألبارينو
العبير الأصناف مع العديد من الحمضيات الجميلة والعشبية. كامل الجسم في الفم ، حريري وجديد جدا ، يجمع بين تناغم النكهات مع الأناقة والكرامة.