صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

تشاك عربة صدر الحيوان

تشاك عربة صدر الحيوان
تشاك عربة صدر الحيوان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 145 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 1538 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح ، ورقائق خشب البلوط والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول تشاك عربة البطاطس, تشاك عربة خبز الذرة، و حبوب عربة تشاك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإعداد شواية للطهي غير المباشر على نار متوسطة (لا يوجد مصدر حرارة مباشر تحت لحم الصدر).
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
شطف بريسكيت بالماء البارد واتركها حتى تجف. يتبل بالملح والفلفل ويوضع في صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
يرش توابل رغيف اللحم ويسكب فوق البيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
4
أضف ما يكفي من عصير التفاح لتغطية لحم الصدر في منتصف الطريق. أعلى مع شرائح البصل وتغطي مع رقائق الألومنيوم الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
ضع المقلاة على الشواية الساخنة فوق مقلاة بالتنقيط. تغطية شواء ويطهى 2 1/2 ساعة. في حالة استخدام الفحم ، أضف 10 قوالب لكل كومة من الفحم كل ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
أخرجي لحم الصدر من سائل الطهي وضعيه مباشرة على الشواية فوق مقلاة التنقيط.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
يمزج 2 كوب من سائل الطهي مع صلصة الباربكيو. ممسحة بريسكيت جيدا مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
8
أضف 1/2 كوب من رقائق الخشب إلى كل كومة من الفحم. تغطية الشواية. بدوره وممسحة صدر الحيوان كل 20 دقيقة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
9
انقل لحم الصدر إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح 10 دقائق قبل التقطيع. شريحة رقيقة ضد الحبوب وتقدم مع صلصة الممسحة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
داخلي: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تغطية عموم مع رقائق الألومنيوم وتخبز في فرن محمى لمدة 2 1/2 إلى 3 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
11
أخرجي لحم الصدر من سائل الطهي وضعيه على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. قلل درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. بدوره وممسحة بريسكيت مع صلصة 2 مرات أكثر كل 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
12
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح قبل 10 دقائق من التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو