تشارلستون الروبيان والحصى مع تاسو الأزرق السلطعون المرق
وصفة تشارلستون الروبيان والحصى مع مرق السلطعون الأزرق تاسو يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 45 دقيقة. ل Serving 7.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1243 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 63 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق البصل ومرق الدجاج وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تشارلستون الروبيان والحصى, الروبيان والحصى من مطبخ لي بروس تشارلستون، و الروبيان وسرطان البحر البامية على فريك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن وعاء سفلي كبير على نار متوسطة عالية.
أضف الزبدة إلى القدر واتركها تذوب.
يضاف لحم الخنزير والبصل الأبيض والفلفل وتوابل الكاجون والملح والسكر البني ومسحوق البصل والثوم المفروم. ضجة في الدقيق والاستمرار في طهي الطعام مع التحريك حتى تحصل على اللون البني الداكن ، رو البني. اخفقي ببطء في 6 أكواب من مرق السمك ، أضيفي ببطء للمساعدة في تجنب الكتل. جلب ليغلي واستخدام المتبقية 2 كوب من الأسهم لضبط الاتساق.
يرفع عن النار ويضاف لحم السلطعون. توضع جانبا للاستخدام.
في مقلاة مقلي ، على نار متوسطة عالية ، اقلي الجمبري والنقانق.
ضع الروبيان والسجق فوق الحصى ، في حالة الاستخدام ، وأعلى مع صلصة مرق السلطعون.
* الطهاة ملاحظة: للاستخدام المنزلي هو أكثر عملية لاستخدام فريك الفورية. طهي فريك أولا ولا تخافوا من الموسم ترضيك. هذا هو المكون الرئيسي لطبقك.