تزاتزيكي صلصة غمس الخيار

وصفة تزاتزيكي الخيار غمس صلصة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 15 دقيقة. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والقرنفل والثوم وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الهليون المحمص مع صلصة تزاتزيكي, صلصة تزاتزيكي سهلة الخيار، و جيروس ستيك مع صلصة خيار تزاتزيكي.