صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة33
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تريبا ألا رومانا (أمعاء مطهو ببطء مع الطماطم والأعشاب والبارميزان)

تريبا ألا رومانا (أمعاء مطهو ببطء مع الطماطم والأعشاب والبارميزان)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تريبان ألا رومانا (أمعاء مطهو ببطء مع الطماطم والأعشاب والبارميزان). تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. مزيج من جبنة بارميجيانو ريجيانو والبصل ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 45 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول تريبان ألا رومانا (كرشة على الطراز الروماني), أمعاء على الطراز الروماني تريبان ألا رومانا، و أمعاء وهمية في صلصة الطماطم: تريبا فينتان آل بومودورو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير الجمع بين أمعاء والخل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف كمية كافية من الماء لتغطية الكرشة بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج ، ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى تصبح الكرشة طرية جدا ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
أضف المزيد من الماء حسب الحاجة للحفاظ على الكرشة مغمورة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
صفي الكرشة واحتفظ بسائل الطهي واتركها لتبرد. شريحة الكرشة إلى شرائح 1 بوصة.
5
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف البصل ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج البصل ولكن لا يحمر ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك باستمرار ، حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
8
إضافة معجون الطماطم ويقلب إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
9
تضاف الطماطم ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
10
أضف الكرشة مع حوالي 1/2 كوب من سائل طهي الكرشة. جلب ليغلي, خفض لينضج ويطهى, مغطى, حتى يتم تقليل صلصة طفيفة والنكهات الزواج, حول 30 الدقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. قلب نصف الأعشاب في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
11
عندما تكون جاهزا للتقديم ، قسمي الكرشة بالتساوي بين 4 إلى 6 أوعية دافئة وضعيها بالجبن المبشور والأعشاب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)