صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

ترياكي المتن

ترياكي المتن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب ترياكي تندرلوين. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل $4.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والسكر البني ومزيج حساء البصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول ترياكي لحم الخنزير المتن, ترياكي لحم المتن، و ترياكي لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.