صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة24
مجلة

تركيا ولحم الخنزير الفلفل الحار

تركيا ولحم الخنزير الفلفل الحار
تركيا ولحم الخنزير الفلفل الحار هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك بابريكا وأوريجانو وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سريعة وسهلة شيبوتل تركيا الفلفل الحار ل # الأحد الفلفل الحار كوك قبالة, اليقطين تركيا الفلفل الحار: صحي الفلفل الحار كوك معطلة الفائز، و بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار.

تعليمات

1
يغطى قدر كبير برذاذ الطهي ويطهى 1 بصلة حلوة مقطعة على نار متوسطة حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
البصل الحلوالبصل الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضف مقبلات الفلفل الحار والأوريجانو ومرق الدجاج ؛ ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
3
معطف وعاء الأسهم كبيرة مع التعقيم الطبخ ويطهى المتبقية 1/2 البصل الحلو المفروم والفلفل الأخضر والفلفل هالبينو على نار متوسطة حتى تصبح طرية ، 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
البصل الحلوالبصل الحلو
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
يضاف الكمون المطحون ومسحوق الكاكاو ومسحوق الفلفل الحار وملح الثوم والفلفل الحلو والفلفل الحار ؛ يطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
ورق الأرزورق الأرز
كمون مطحونكمون مطحون
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
5
تخلط في تركيا الأرض ولحم الخنزير; يطهى ويحرك حتى اللحوم متفتت, احمر بالتساوي, ولم يعد الوردي, حول 10 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
استنزاف وتجاهل أي الشحوم الزائدة.
7
يقلب مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر والطماطم المحمصة بالنار والطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر والبصل في الفلفل الحار ؛ ينضج لمدة 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المحمصة النارالطماطم المحمصة النار
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم