صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

تركيا لارب

تركيا لارب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الديك الرومي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 528 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.25 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل وأوراق النعناع والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا لارب, خنزير الأذن لارب، و يوكات ارمن لارب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع الصلصة: في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون وعصير الليمون وصلصة السمك والعسل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اصنع اللارب: في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف البصل والكراث والليمون والتشيلي والملح حسب الرغبة. اطبخي حتى تبدأ الخضار في التليين ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
يضاف الديك الرومي ويتبل بالملح. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج اللحم والخضروات تماما ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
إضافة خلع الملابس إلى المقلاة ويطهى 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يرفع عن النار ويقلب في النعناع. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
يسكب مزيج الديك الرومي على أوراق الخس ويرتب على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
8
يقدم مع الأرز اللزج.
المكونات سوف تحتاج
الأرز اللزجالأرز اللزج
9
تصوير كات توتش

المكونات

4الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1رئيسزبدة الخس ، يترك فصلزبدة الخس ، يترك فصل33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت نباتي أو زيت الكانولازيت نباتي أو زيت الكانولا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة السمكصلصة السمك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناع الطازجة المفرومةأوراق النعناع الطازجة المفرومة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الديك الرومي المطحون (يفضل اللحم الداكن)الديك الرومي المطحون (يفضل اللحم الداكن)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازج (من 1 ليمون كبير)عصير الليمون الطازج (من 1 ليمون كبير)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 بوصة قطعة الليمون ، مفروم (حوالي4 بوصة قطعة الليمون ، مفروم (حوالي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازج (من حوالي 5 ليمون)عصير الليمون الطازج (من حوالي 5 ليمون)11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات1تشيلي التايلاندية (مثل بريك كي نو) أو سيرانو تشيلي ، مقطعة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتشيلي التايلاندية (مثل بريك كي نو) أو سيرانو تشيلي ، مقطعة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3سمولالكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة4الروبيان والأوردةأرز أبيض لزج للتقديمأرز أبيض لزج للتقديم