صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص4
نقاط الصحة60
مجلة

تركيا كونفيت مع زيت الزيتون

تركيا كونفيت مع زيت الزيتون
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? تركيا كونفيت مع زيت الزيتون يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 1199 سعرة حرارية, 190 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على ما يكفي لتغطية اللحم والثوم وملح الكوشر تماما وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, زيت الزيتون مسلوق بطة كونفيت، و بيض شيطاني مع تونة كونفيت ، زيتون ، طماطم ، وزيت زيتون.

تعليمات

1
في وعاء خلط كبير غير تفاعلي ، أضيفي أجزاء الديك الرومي مع الملح والفلفل والبصل. غطيها بإحكام وضعيها في الثلاجة طوال الليل ، حتى أربع وعشرين ساعة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
في اليوم التالي ، اشطف الديك الرومي تحت الماء الجاري البارد وضع جميع الأجزاء في وعاء متوسط من السيراميك أو الحديد الزهر المطلي بالمينا. محاولة لتناسب الأجزاء في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
صب على النفط وتأكد من أن جميع الأجزاء مغطاة. ضعي القدر على نار هادئة واطهيه حتى ينضج الزيت ، حوالي 30 دقيقة. اخفض الحرارة أكثر واستمر في الغليان على نار خفيفة جدا على الموقد لمدة 2.5 إلى 3 ساعات ، حتى ينضج الديك الرومي. الحرص على أن النفط لا يأتي لينضج أكثر قوة. يجب أن تكون أجزاء الديك الرومي شاحبة وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
عندما تنضج الأجزاء ، أطفئي النار واتركي أجزاء الديك الرومي والزيت يبرد في القدر. عندما تبرد بما فيه الكفاية ، قم بتغطية الوعاء ونقله إلى الثلاجة. تأكد من تغطية الأجزاء بالكامل بالزيت—إذا لم يكن الأمر كذلك ، اسكب المزيد من زيت الزيتون حتى يتم غمر كل شيء. سيبقى اللحم في الثلاجة لعدة أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة