صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

تركيا-سلطة الجوز

تركيا-سلطة الجوز
قد تكون سلطة الديك الرومي والجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من سلطة الخضر ، خردل ديجون ، تركيا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل تركيا اليوسفي الجوز سلطة, سلطة الجوز والتوت البري تركيا، و سلطة الديك الرومي والتوت مع خل الجوز.

تعليمات

1
يقلب الديك الرومي ومكونات 9 التالية في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
3
خدمة على سلطة الخضر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر

المعدات