صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تركيا جامبالايا

تركيا جامبالايا
تركيا جامبالايان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك البصل الأخضر والملح والثوم المعبأ في زجاجات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. حاول تركيا جامبالايا, تركيا جامبالايا، و تركيا السجق جامبالايا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل والثوم ؛ يقلى لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الفلفل و 5 المكونات التالية (الفلفل من خلال الفلفل الأسود); سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف الأرز; سوت 1 دقيقة. ضجة في المرق والطماطم. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مرقمرق
الأرزالأرز
4
يضاف الديك الرومي والنقانق ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
5
يرش البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر

المعدات

المكونات

170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سجق أندويل ، مفرومسجق أندويل ، مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع11 رطل كوسة،ثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم2(شتاء)شرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف3(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمزيقه الديك الرومي المطبوختمزيقه الديك الرومي المطبوخ

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للكاجون. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو دون أوليجاريو ألبارينو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
دون أوليغاريو ألبارينو
دون أوليغاريو ألبارينو
دون أوليجاريو ألباري شيمو هو تعبير جوهري عن هذا الصنف الأنيق والعطري ، حيث يظهر الحمضيات الزاهية والجريب فروت ونكهات الفواكه البيضاء والروائح مع روائح الأزهار المغرية التي تؤكدها الحموضة الطازجة والنابضة بالحياة. النهاية طويلة وحية ، تنتهي بملاحظة واضحة من قشر الليمون.