تركيا الإيطالية مع عصيدة من دقيق الذرة
تركيا الإيطالية مع بولنتان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 545 سعرة حرارية. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من صدر الديك الرومي المطحون وجبن البارميزان والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول الإيطالية عصيدة من دقيق الذرة تركيا خزفي, عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق الإيطالية، و سجق إيطالي مع عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف مقلاة متوسطة مع رذاذ الطبخ.
ضعها على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف الديك الرومي والثوم ويطهى على نار متوسطة حتى يحمر الديك الرومي مع التحريك حتى ينهار الديك الرومي. ضجة في الطماطم والتوابل الإيطالية والفلفل. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق. توضع جانبا.
شريحة عصيدة من دقيق الذرة إلى 12 طلقة.
ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. اشوي 10 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بني فاتح. للتقديم ، ضعي عصيدة من دقيق الذرة مع خليط الديك الرومي ؛ يرش بالجبن.
نصيحة: عصيدة من دقيق الذرة هو منتج دقيق الذرة مشابه للحصى الصفراء. تأتي عصيدة من دقيق الذرة المطبوخة مسبقا في عبوة تشبه أنبوب النقانق وعادة ما توجد في قسم المنتجات في متجر البقالة.