ترقية ممحاة العقل
ترقية العقل ممحاة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 239 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. مزيج من الروم المسن ومسكرات القهوة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ممحاة, ترقية جندب، و الانهيارات الطينية ترقية.
تعليمات
الجمع بين الروم المسنين و 151 الروم ، المسكرات القهوة ، دبس السكر ، البيرة ، وعصير الليمون في شاكر كوكتيل. ملء شاكر مع الثلج. يهز حتى تبرد جيدا ، حوالي 15 ثانية. يصفى في زجاج مملوء بالجليد.
أعلى مع الماء الصودا ويقلب بخفة إلى الجمع.