صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع الفرنسية" لدغات

تراجع الفرنسية
وصفة تراجع الفرنسية" لدغات يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 102 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات ريتز, البصل المقلي, المفرقع برميل فيرمونت جبنة شيدر حاد الأبيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل الفرنسي تراجع # الأحدالعصير, نخب الفرنسية لدغات، و لدغات البصل الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أعلى كل تكسير مع 1 قطعة مطوية من اللحم و 1 شريحة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
يرش البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
ضع 5 مقرمشات مغطاة على طبق قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 15 إلى 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
4
كرر مع البسكويت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط