تراجع السبانخ بالجبن فيلفيتا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي فيلفيتا جبني السبانخ تراجع المحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والفلفل والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. حاول فيلفيتا جبني فول تراجع, فيلفيتا تشيزي تشيكن تشيلي، و فيلفيتان من السهل جبني فاهيتا تراجع لوصفات مماثلة.