صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

تراجع البصل الحلو المحمص

تراجع البصل الحلو المحمص
تراجع البصل الحلو المحمص هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والملح وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تراجع البصل الحلو فيداليان, البصل الفرنسي تراجع # الأحدالعصير، و تورتة البطاطا الحلوة والبصل المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي البصل في وعاء كبير ورشي عليه الزيت.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
4
قم بإزالة الجلد الورقي الأبيض من رأس الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل). التفاف في احباط.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
ضعي البصل والثوم الملفوف بورق الألمنيوم على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
تخبز في 425 لمدة 1 ساعة ؛ بارد 10 دقائق. يقطع البصل. افصل فصوص الثوم واضغط لاستخراج لب الثوم. تجاهل الجلود.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
استخراجاستخراج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يمزج البصل والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والقشدة الحامضة والمكونات المتبقية في وعاء كبير. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء