تجزئة لحم البقر والفلفل مع البيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تجزئة اللحم البقري والفلفل مع البيض. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 359 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والملح والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 46 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري محفوظ بالبيض وكاتشب الفلفل الأحمر المحمص, بطاطس ، فلفل و كوريزو هاش مع بيض مقلي، و شيشيتو فلفل بطاطس هاش مع بيض مقلي.
تعليمات
تذوب 3 ملاعق كبيرة. زبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
أضف البطاطس و 3 مكونات و 3 ملاعق كبيرة. ماء. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تبدأ البطاطس في التحول إلى اللون البني الفاتح.
يضاف الفطر والزعتر والملح ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى يتحول لون الفطر إلى اللون البني ويصبح طريا.
يضاف لحم الصدر ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 6 إلى 8 دقائق. الدفء.
تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. كسر بلطف البيض في مقلاة ساخنة ، ويرش مع المبلغ المطلوب من الملح والفلفل. يطهى من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.