صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

تتكون سلطة الصيف مع أيولي يموني من ' بيت القناة تطبخ كل يوم

تتكون سلطة الصيف مع أيولي يموني من ' بيت القناة تطبخ كل يوم
تتكون سلطة الصيف مع أيولي يموني من ' طهاة البيت القناة كل يوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 904 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 79 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الكثير من البقدونس والبنجر الصغير المحمص والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الريحان والبقدونس بيستو مع الأنشوجة من ' كانال هاوس تطبخ كل يوم, الفراولة المحفوظة والمربى أورن سيرانو على الخبز المحمص الصغير من ' كانال هاوس يطبخ كل يوم، و عدس بيت القناة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي صفار البيض والثوم ورشة ملح وربع عصير الليمون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
الجمع بين كل من الزيوت في كوب قياس مع صنبور.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
3
الخفق باستمرار ، إضافة الزيت إلى صفار ، حوالي 1 ملعقة صغيرة في وقت واحد. سوف تتكاثف الصلصة وتستحلب. بعد إضافة حوالي 1/4 كوب من الزيت ، يمكنك البدء في رش الزيت المتبقي ببطء مع الاستمرار في الخفق ، حتى تحصل على أيولي سميك ولامع. يتبل بالملح. رقيقة أيولي مع القليل من الماء والمزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أيوليأيولي
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
نقل إلى وعاء التقديم. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
للسلطة: رتب البنجر والفاصوليا والبطاطا والبيض المسلوق على طبق تقديم كبير لطيف.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
6
رشي كل شيء ببعض زيت الزيتون ورشي البقدونس. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
7
مقبلات مع بعض أزهار الكبوسين أبو خنجر ، إذا أردت.
8
يقدم مع أيولي.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي