تتبيلة لحم البقر أو الدجاج
لحم البقر أو الدجاج ماء مالح قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة ماء مالح الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مسحوق الثوم والزيت النباتي والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول لحم البقر أو الدجاج فاهيتا ماء مالح, تتبيلة اللافندر الفرنسية أوبيرج للحوم البقر أو الضأن أو الدجاج، و تتبيلة لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الصويا والعسل والخل الأبيض المقطر ومسحوق الثوم والزنجبيل المطحون والزيت النباتي والبصل الأخضر والفلفل الأسود.
ضع اللحم المطلوب في ماء مالح. انقع في الثلاجة قبل 4 ساعات على الأقل من الشوي.