صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

تتبيلة سلطة سيزر الحائزة على جوائز الشيف جيرارد

تتبيلة سلطة سيزر الحائزة على جوائز الشيف جيرارد
يتطلب تتبيلة سلطة سيزر الحائزة على جوائز الشيف جيرارد تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.46 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة المعكرونة المقرمشة * حائزة على جوائز*, بيتزا حائزة على جوائز، و جيم الحائز على جائزة الفلفل الحار.

تعليمات

1
سحق البقدونس والبصل الأخضر وملح الكرفس والأوريجانو والريحان والفلفل الأسود والفلفل الحلو وفصوص الثوم معا لعمل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
ملح الكرفسملح الكرفس
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2
يمزج المعجون مع زيت الزيتون والنبيذ العنابي وخل النبيذ الأبيض والطماطم المطهية في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
طماطم مطهيةطماطم مطهية
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
مزيج لمدة 5 دقائق. برد. يقلب جيدا قبل التقديم.

المكونات