تاماليس الشوكولاته مع البقان والكرز المجفف

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 731 سعرة حرارية. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 11. وجد 177 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من قشور الذرة, حليب, البقان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول بسكويت الشوفان بالشوكولاتة مع البقان والكرز المجفف, سلطة الدجاج مع البقان والكرز المجفف، و حشوة القمح الكامل مع الكرز المجفف والبقان لوصفات مماثلة.