تارتليتس الفطر
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي تارتليتس الفطر المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث ، فصوص الثوم ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول تارتليت الفطر مع جروي أومير, تارتليت الفطر رأسا على عقب، و تارتليت فطر البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفطر في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يفرم.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
يضاف الثوم والكراث; سوت 3 دقائق.
يضاف الفطر ؛ يطهى مع التحريك بشكل متكرر ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج الفطر.
يرفع عن النار; ضجة في الجبن والتالي 4 المكونات.
املأ كل قشرة فيلو بـ 1 ملعقة صغيرة من خليط الفطر.
ضعها على صينية خبز ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 350 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح قشور فيلو ذهبية.
يزين بأغصان الزعتر إذا رغبت في ذلك.