تارت الموز تاتين
قد يكون الموز تارت تاتين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من جولات نفخة المعجنات قطع من حزمة واحدة من نفخة المعجنات والموز والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي تارت البرقوق تاتين, الموز تارت تاتين، و الموز القيقب تارت تاتين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
ضع الأطباق علىورقة الخبز ريمد. تشويه الجزء السفلي منكل طبق مع 1 ملعقة كبيرة زبدة.
يرش كل منهمابالتساوي مع 2 ملاعق كبيرة من السكر. تداخل شرائحمن 1 موزة فوق السكر ، وترتيب دوائر غير مركزية لتغطية. أعلى كل طبقمع 1 جولة المعجنات نفخة ، الدس في حوافمن المعجنات.
خبز حتى المعجنات ذهبية ومنتفخة وملء شمبانيا، 20-25 دقيقة. عكس أونتوبلاتس.
لكل وجبة: 696 سعرة حرارية ، 39 غراما من الدهون ، 85 غراما من الكربوهيدرات