صعوبةمتوسط
جاهز47 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تارت المانجو

تارت المانجو
المانجو لاذع قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 678 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 47 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وزبدة وسكر بودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول تارت المانجو, تارت المانجو، و تورتة جبن المانجو مع العنب البري لوصفات مماثلة.