بيني مع لحم البقر والطماطم المجففة بالشمس
بيني مع لحم البقر والطماطم المجففة بالشمس هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك الملح المتبل والبقدونس والطماطم المجففة بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الطماطم المجففة بالشمس ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, بيني مع البانسيتان والطماطم المجففة بالشمس، و بيني مع الطماطم المجففة بالشمس والجرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
وفي الوقت نفسه ، رش مقلاة نونستيك 12 بوصة مع رذاذ الطبخ.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ويرش بالملح المتبل. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني.
ضجة في الطماطم ، 1 ملعقة كبيرة من الزيت والبصل. يطهى من 1 إلى 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى يسخن جيدا. ضجة في قلوب الخرشوف والمعكرونة والباقي 1 ملعقة طعام من الزيت. يطهى من 1 إلى 2 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى يسخن.