صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

بينا كولادا ماكارونس

بينا كولادا ماكارونس
بينا كولادا معكرون هو نباتي وصفة مع 18 حصص. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جوز الهند والحليب المكثف وجوز المكاديميا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الشوكولاته انخفض بينا كولادا ماكارونس, بي إرما كولادا، و بينا كولادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو حصيرة سيليكون.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
يمزج الدقيق وجوز الهند والأناناس وجوز المكاديميا والملح في وعاء كبير. أضيفي الحليب المكثف المحلى وخلاصة الروم وخلاصة الفانيليا. إسقاط كرة الغولف الحجم المجارف من العجين 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
استخراج الروماستخراج الروم
المكاديميا المكسراتالمكاديميا المكسرات
الأناناسالأناناس
جوز الهندجوز الهند
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
3
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يتم تحميص جوز الهند ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن