بينا كولادا ماكارونس
بينا كولادا معكرون هو نباتي وصفة مع 18 حصص. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جوز الهند والحليب المكثف وجوز المكاديميا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الشوكولاته انخفض بينا كولادا ماكارونس, بي إرما كولادا، و بينا كولادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو حصيرة سيليكون.
يمزج الدقيق وجوز الهند والأناناس وجوز المكاديميا والملح في وعاء كبير. أضيفي الحليب المكثف المحلى وخلاصة الروم وخلاصة الفانيليا. إسقاط كرة الغولف الحجم المجارف من العجين 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز المعدة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يتم تحميص جوز الهند ، من 12 إلى 15 دقيقة.