صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص1
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيم البطيخ لكمة

بيم البطيخ لكمة
بيم البطيخ لكمة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. ل Serving 4.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وعصير الليمون من 1 ليمون ، قرون الهيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الشتاء بيم لكمة, الخيار البطيخ الزنجبيل لكمة (دفعة كبيرة)، و موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ).

تعليمات

1
لشراب الهيل: نبض قرون الهيل في مطحنة التوابل أو محضر الطعام الصغير حتى تنقسم إلى قطع ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
يمزج الماء والهيل في قدر صغير ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
يرفع عن النار ويترك الهيل ينقع لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
4
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب تماما.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
5
السماح حاد في درجة حرارة الغرفة ، 2 ساعة ، ثم سلالة غرامة. شراب يمكن أن تبقى في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1
يمزج الشراب وعصير الليمون وعصير العسل والبيم في شاكر كوكتيل. املأ بالثلج. يهز حتى تبرد جيدا ، حوالي 15 ثانية. يصفى في زجاج كولينز المليء بالجليد. أعلى مع الزنجبيل البيرة وخدمة ، مزخرف مع شريحة الليمون والبطيخ الكرة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
كأس بيمزكأس بيمز
المن البطيخالمن البطيخ
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
البطيخالبطيخ
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
رشة فيرموثرشة فيرموث