بيلاف نباتي مع صنوبر
بيلاف الخضروات مع الصنوبر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 232 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. الجزر والماء وفصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي بيلاف الأرز مع الصنوبر, بيلاف الأرمني مع الصنوبر، و بيلاف مع الكزبرة والصنوبر.
تعليمات
يمزج الجزر والماء والأرز وإكليل الجبل في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يمتص الماء.
إزالة من الحرارة. ضجة في المكونات المتبقية.