صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

بيلاف البلغار المعطر بالليمون مع الزبيب والصنوبر

بيلاف البلغار المعطر بالليمون مع الزبيب والصنوبر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون بيلاف البلغار المعطر بالليمون مع الزبيب والصنوبر وصفة رائعة لتجربتها. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 227 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، الشبت الاعشاب ، مرق الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكسكس المعطر بالزعفران مع الصنوبر, السبانخ مع الصنوبر والزبيب، و السبانخ مع الصنوبر والجوز والزبيب لوصفات مماثلة.