بيكون بيري فلاتبريد التفاف
ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الفراولة ، فيلادلفيا الثوم والبصل 1/3 أقل من الدهون من الجبن ، حلقات البصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول القيقب المحمص الخضار & متموج بيكون الخبز المسطح لتحدي الخبز المسطح رائع, مختلطة التوت و مسكربون نفخة المعجنات فلاتبريد، و بيكون وبري فلاتبريد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السبانخ والبصل والتوت والتتبيلة ؛ ضعها على الخبز.
أعلى مع لحم الخنزير المقدد.