صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

بيكون القوس التعادل المعكرونة

5
4
3
2
1
بيكون القوس التعادل المعكرونة

بيكون القوس التعادل المعكرونة

لحم الخنزير المقدد القوس التعادل المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1029 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من الجبن الكريمي والتوابل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: المعكرونة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم (باستان ألاماتريسيانا), باستا السبانخ والفطر ولحم الديك الرومي المقدد (باستا الكوسة)، و بيكون القوس التعادل المعكرونة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
يطهى لحم الخنزير المقدد وفقا لتوجيهات العبوة ؛ يصفى جيدا وينهار.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
3
اخفقي الجبن الكريمي والزبدة والتوابل الإيطالية في وعاء متوسط الحجم آمن للاستخدام في الميكروويف بسرعة منخفضة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما. يضاف الحليب تدريجيا ، ويخفق حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
16 رقاقة شوكولاتة16 رقاقة شوكولاتة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
الميكروويف كريم خليط الجبن في ارتفاع 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا ، الخفقان كل 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة شوكولاتة16 رقاقة شوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
5
يسكب مزيج الجبن الكريمي فوق المعكرونة الدافئة ، ويقلب حتى يغطى. قمة مع لحم الخنزير المقدد المفتت و 1/2 كوب جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
16 رقاقة شوكولاتة16 رقاقة شوكولاتة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
6
معكرونة ربطة عنق لحم الخنزير المقدد المخففة: استبدل لحم الخنزير المقدد قليل الدسم أو الديك الرومي ، والجبن الكريمي 1/3 قليل الدسم ، والحليب قليل الدسم بنسبة 2٪. المضي قدما وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
فرفالفرفال
16 رقاقة شوكولاتة16 رقاقة شوكولاتة
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا