لحم الضأن بالليمون مع الحمص الدافئ وسلطة البقدونس

قد يكون لحم الضأن بالليمون مع سلطة الحمص والبقدونس الدافئ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 103 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 1125 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص القصدير ، والبقدونس ، والفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 94%. سلطة الحمص والشمر والبقدونس الدافئة, خروف حريصا مع سلطة الحمص بالليمون والنعناع، و الليمون المحفوظ + معكرونة الحمص مع بيستو البقدونس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.