بيكر وان باول معكرون جوز الهند

بيكر وعاء واحد معكرون جوز الهند قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز والسكر وجوز الهند تقشر ملاك بيكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيكر وان باول معكرون, بيكر واحد السلطانية الشوكولاته قطعة معكرون، و بيكر وان بول توت العليق-قطع جوز الهند.