بيكاديلو امباناداس
بيكاديلو امباناداس يتطلب تقريبا 1 ساعة و 9 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك كمون مطحون وقرفة مطحونة وبهارات مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بيكاديلو امباناداس, تيمبيه بيكاديلو امباناداس، و لحم الخنزير بيكاديلو امباناداس.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
إضافة ينهار والمكونات 3 المقبلة. يطهى من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك كثيرا.
أضف الزبيب والمكونات 7 التالية ؛ طهي 3 دقائق.
لف كل قشرة بسمك 1/8 بوصة.
قطع 9 دوائر من كل قشرة ، وذلك باستخدام قطع الكعكة 4 بوصة. ملعقة 1 يكوم خليط ملعقة كبيرة في وسط كل دائرة. بلل حواف العجين بالماء. تطوى وتضغط على حواف العجين بالشوكة لإغلاقها.
ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. معطف خفيف قمم امباناداس مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 14 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
تقدم مع الصلصة أو السالسا أو القشدة الحامضة.