صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

بيض مقلي مع بطاطس مقلية بإكليل الجبل

بيض مقلي مع بطاطس مقلية بإكليل الجبل
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو قد تكون وصفات ذخيرتك ، البيض المقلي مع البطاطس المقلية بإكليل الجبل وصفة يجب أن تجربها. ل Serving 1.9 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 340 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البطاطس الجديدة والزبدة والزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلق مقلي فوق عصيدة من دقيق الذرة مع البيض المقلي, خضار مقلي بزيت الزيتون-بيض مقلي، و الهليون المقلي مع الكوريزو والبيض المقلي وأليولي البابريكان المدخن.

تعليمات

1
نقطع البطاطس إلى مكعبات ونقليها في مقلاة كبيرة بالزبدة لمدة 15 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
نصيحة في أوراق إكليل الجبل المفروم والفطر والثوم ويقلى لبضع دقائق حتى خففت.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
يتبل حسب الرغبة ، ثم ادفع الخضار إلى جانب المقلاة وأضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت. كسر في البيض ويقلى لذوقك.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
خدمة البطاطا مكدسة على اثنين من لوحات وأعلى كل خدمة مع البيض المقلي.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
مثل M&m'sمثل M&m's

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هي بلدي أفضل اللقطات للجانب مشمس حتى البيض. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو لوران بيرييه بروت ميليسيم. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 70 دولار.
لوران بيرييه بروت ميليسيم
لوران بيرييه بروت ميليسيم
"هذا هو باذخ وحساسة ، وتقدم الخوخ ، شمع العسل والزنجبيل الملاحظات. منظم بقوة ، مع إحساس يشبه الطباشير تحته يظهر في النهاية. شرب الآن من خلال 2015."النبيذ المشاهد90 نقطة