صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بيض مخلل شيطاني

بيض مخلل شيطاني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البيض المخلل الشيطاني. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وخردل وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 2 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مخلل بيض شيطاني, بيض شيطاني مخلل بنجر، و بيض شيطاني مع بصل مخلل.

تعليمات

1
قياس 1 كوب عصير البنجر من عصير محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
بنجربنجر
2
يمزج 1 كوب من عصير البنجر والسكر والخل والقرنفل والملح والفلفل وأوراق الغار في قدر ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الخلالخل
القرنفلالقرنفل
فلفلفلفل
عصيرعصير
السكرالسكر
بنجربنجر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
ضع البنجر والبيض في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بنجربنجر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب مزيج عصير البنجر فوق البنجر والبيض. برد لمدة 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
بنجربنجر
عصيرعصير
البيضالبيض
5
استنزاف وتجاهل السائل التخليل.
6
نقطع كل بيضة إلى نصفين بالطول ونغرف صفار البيض في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
اخلطي المايونيز والمذاق والخردل في صفار البيض حتى يصبح المزيج ناعما. ملعقة صفار البيض ملء مرة أخرى في كل بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
الخردلالخردل
المذاقالمذاق
8
قدمي البنجر والبيض على طبق.
المكونات سوف تحتاج
بنجربنجر
البيضالبيض