بيض مخفوق لذيذ

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق اللذيذ. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 218 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الزعتر والطماطم والفطر الحقل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي بيض مخفوق لذيذ مع سمك السلمون المدخن (قليل الدسم), البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق، و كل شيء البيض المخفوق.